こんにちは！
結城市のあお整骨院です！
本日の結城市内は朝は雨が降っており残念な天候でしたが、日中は晴れ間が出てきて気温が高くなりとても過ごしやすい陽気になりました。
しかぁ～し‼最近は外出しないで家で過ごす若者が増えているのです‼ うっ、耳が痛い…
最近の調査で20代の外出数がなんと、70代を下回っているそうです。ぼくは30代ですがね！！！
これは、インターネットやスマホの発達により、買い物等が自宅で行えるようになってきているからではないかと分析されています。
私も身に覚えがありすぎて何とも言えません…
外出は気分転換になったり、運動や日光浴によってカラダにもいい影響を及ぼします。
みなさん、積極的に外にでてアクティブに過ごしましょう！
外出の際の車の運転や、交通事故にはお気をつけて。
さて月曜日は祝日でお休み、しかも天気もいいので、
ガチムチボディにするためにランニング200㎞でもかましますか！
